O RETORNO TRANQUILO
Diversão, passeios mil, bagunça com os amigos, primos, vizinhos, nada de horário e festa todo dia. É… tudo o que é bom dura pouco e assim é com as férias de julho que estão chegando ao fim e dando abertura a um novo semestre de aulas. Para alguns essa transição é bem tranquila, mas muitos filhos – e pais – têm dificuldade na volta à rotina que pode ser especialmente estressante.
Para que o retorno seja mais tranquilo, algumas dicas ajudam na hora de restabelecer a rotina e os horários. Por sinal, essa tal de rotina é bem importante para as crianças segundo indicam especialistas. Com ela a criança tem mais segurança e tranquilidade em relação a o que deve fazer e quando. Pode até parecer chato, mas é mais fácil para elas de assimilar que acordam tal horário, toma café, estuda, brinca, almoça, vai para a escola e assim por diante. Assim, voltar à isso depois da bagunça das férias é importante e deve ser feito de maneira gradual.
A adaptação deve ser feita com pelo menos uma semana de antecedência e inclui coisas como dormir mais cedo e aguentar argumentos do tipo: mas eu estou de férias, ou “não quero voltar para a escola” e qualquer coisa nessa linha. Explicar que por mais que ainda estejam de férias daqui a pouco as aulas voltam e que é bom acostumar o corpo é super importante. Colocar ainda algum tipo de atividade interessante nas manhãs ajuda na motivação. Uma ida ao parque, alguma brincadeira, atividade, esporte ou até aula de férias: isso dá uma força na hora de falar que sim, vamos dormir e acordar mais cedo.
Quanto às clássicas frases de não quero escola e etc, vale sentar e mostrar o porque é importante essa volta às aulas. Além de reencontrar os amigos e poder contar sobre as férias e novidades, na escola tem um monte de novidades e conteúdo que podem sim ser super interessantes e que vão ser importantes no futuro. Sentar junto para separar o material, ver se está tudo em ordem, organizar o canto de estudo: tudo isso ajuda a ser mais engajado na vida escolar e mostrar interesse – que convenhamos, tem que ter todo dia.
Resumindo em três dicas básicas, a volta às aulas tem tudo para ser sossegada. Veja como:
1. ORGANIZE o material escolar, o uniforme e a mochila: junto com seus filhos, veja se está tudo em ordem, limpo e em condições de uso. Apontem os lápis, arrumem o estojo, organizem os livros e cadernos. Dar uma renovada na capa de um caderno mais surrado com adesivos ou colagens dá um animo em usar o material de novo e mostrar a “arte” para os amigos.
2. ROTINA é boa e deve voltar aos poucos: organize os horários da casa de maneira gradual, como por exemplo colocar atividades e refeições mais leves à noite, estabelecer um horário para acordar acompanhado de uma atividade de incentivo; assim além de regular o relógio biológico essa volta aos horários acontece de maneira mais divertida e com cara de férias. O mesmo vale para os horários das refeições que devem ser os mesmos de quando em período letivo.
3. INCENTIVO é bom e todo mundo gosta: mostre o quanto é bacana a volta às aulas. Pode ser que seu filho não queira, que fale que não gosta e tudo mais, mas lembre dos amigos, das atividades, das coisas que irá aprender, dos aniversários, gincanas e o que mais vem junto com a escola. Mostre também – não só agora mas o ano todo – interesse do que ele aprende nas aulas: estude junto, aprenda junto.
A adaptação deve ser feita com pelo menos uma semana de antecedência e inclui coisas como dormir mais cedo e aguentar argumentos do tipo: mas eu estou de férias, ou “não quero voltar para a escola” e qualquer coisa nessa linha. Explicar que por mais que ainda estejam de férias daqui a pouco as aulas voltam e que é bom acostumar o corpo é super importante. Colocar ainda algum tipo de atividade interessante nas manhãs ajuda na motivação. Uma ida ao parque, alguma brincadeira, atividade, esporte ou até aula de férias: isso dá uma força na hora de falar que sim, vamos dormir e acordar mais cedo.
Quanto às clássicas frases de não quero escola e etc, vale sentar e mostrar o porque é importante essa volta às aulas. Além de reencontrar os amigos e poder contar sobre as férias e novidades, na escola tem um monte de novidades e conteúdo que podem sim ser super interessantes e que vão ser importantes no futuro. Sentar junto para separar o material, ver se está tudo em ordem, organizar o canto de estudo: tudo isso ajuda a ser mais engajado na vida escolar e mostrar interesse – que convenhamos, tem que ter todo dia.
Resumindo em três dicas básicas, a volta às aulas tem tudo para ser sossegada. Veja como:
1. ORGANIZE o material escolar, o uniforme e a mochila: junto com seus filhos, veja se está tudo em ordem, limpo e em condições de uso. Apontem os lápis, arrumem o estojo, organizem os livros e cadernos. Dar uma renovada na capa de um caderno mais surrado com adesivos ou colagens dá um animo em usar o material de novo e mostrar a “arte” para os amigos.
2. ROTINA é boa e deve voltar aos poucos: organize os horários da casa de maneira gradual, como por exemplo colocar atividades e refeições mais leves à noite, estabelecer um horário para acordar acompanhado de uma atividade de incentivo; assim além de regular o relógio biológico essa volta aos horários acontece de maneira mais divertida e com cara de férias. O mesmo vale para os horários das refeições que devem ser os mesmos de quando em período letivo.
3. INCENTIVO é bom e todo mundo gosta: mostre o quanto é bacana a volta às aulas. Pode ser que seu filho não queira, que fale que não gosta e tudo mais, mas lembre dos amigos, das atividades, das coisas que irá aprender, dos aniversários, gincanas e o que mais vem junto com a escola. Mostre também – não só agora mas o ano todo – interesse do que ele aprende nas aulas: estude junto, aprenda junto.
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